Přechod z 2 000 kroků denně na 8 700 snižuje riziko celkové úmrtnosti o 60 %! - 2000 kroků = 20 minut chůze (v podstatě jen chůze domem a k autu) - 8 700 kroků = 1 hodina 20 minut (přidání delší procházky) Nejlepší 60% snížení rizika ve vašem životě