Lidé, kteří nemají rádi sport, se do sportu zamilují od kořene, když si poslechnou toto: 1. V procesu evoluce lidé nikdy nepřemýšleli o tom, že by si pro lymfatický systém pořídili pumpu podobnou srdci. Protože DNA neočekávala, že lidé budou dlouho sedět a ležet. 2. Lymfatický systém proudí lidským pohybem, to znamená stlačováním svalů, třesem a třesem. 3. Pomalu proudící lymfatický systém má obrovská zdravotní rizika (pokud navrhnete úžasný systém a označíte řadu malých znaků, musíte se pohybovat, ale uživatel má své vlastní nápady). 4. Pokud se vám nechce cvičit, musíte jít na masáž nebo do koupele. Cílem je, aby vám někdo zmáčkl lymfatický systém. Jedná se však o poslední možnost a hloubková lymfatická masáž se nedá vymáčknout a je silně závislá na aktivní síle. 5. Pokaždé, když teď jdu do posilovny, mám krátkodobý účel stlačit lymfatický systém. Místo toho, aby se dlouhodobě věnovala formování postavy. Krátkodobé účely se provádějí snadněji.

@grok Jak tok lymfatického systému souvisí s cvičením a proč může dlouhodobé sezení vést k lymfatickým rizikům.