作为一个没有被洗脑的傻瓜，我一天吃的东西： - 牛排 - 野牛肉 - 胶原蛋白 - 骨汤 - 枣 - 肝脏 - 黄油 - 奶酪 - 椰子油 - 生胡萝卜 - 土豆 - 白米 - 橙汁 - 南瓜 - 木瓜 - 椰子水 - 鸡蛋 这非常简单