“当素食者一定很难” 其实并不难： - 高蛋白的酸奶配格兰诺拉麦片和浆果 - 蔬菜两蛋煎蛋卷配帕尔马干酪和绿叶蔬菜 - Omega 3、D3和多种维生素补充剂 纤维、脂肪、蛋白质、维生素、益生菌。你所需的一切。