Tôi mạnh mẽ nhất mà tôi từng có trong đời Cảm thấy tuyệt vời, và đã giảm 12 lbs kể từ đầu năm Năm nay tôi đã thực sự tập trung vào sức khỏe của mình, tối ưu hóa mọi thứ và giữ kỷ luật trong phòng gym và dinh dưỡng Sự giúp đỡ lớn nhất là lập trình, có ý định cho mỗi khối (4 tuần) Vừa hoàn thành một tuần "tái nạp", nơi bạn giảm khối lượng, giảm trọng lượng và tập trung vào việc phục hồi hoàn toàn (gân, hệ thần kinh trung ương) Sự giàu có là sức khỏe