Hôm nay bắt đầu một khoảng thời gian không uống cà phê. Thay vào đó, tôi sẽ uống hỗn hợp trà xanh thảo dược nootropic từ Aurum như hình dưới đây. Nếu ai muốn tham gia thì hãy cùng nhau làm điều đó và giữ trách nhiệm. Ít nhất là một tháng. Tôi sẽ nói về lý do bên dưới.

Cá nhân tôi chưa bao giờ gặp vấn đề với giấc ngủ, cảm thấy lo âu hay những tác động tiêu cực như vậy khi uống cà phê Tôi thường uống cà phê hữu cơ đông khô với sữa tươi và mật ong sống - chỉ vào buổi sáng một hoặc hai tách (mạnh). Nhưng ngay cả như vậy, cà phê là một chất khô, nấu chín có năng lượng tương đối thấp nói chung. Lần cuối cùng tôi nghỉ ngơi, tôi cảm thấy tinh thần sắc bén hơn một cách tự nhiên và có nhiều năng lượng hơn. Tôi đã cảm thấy được kêu gọi một cách trực giác để hoàn toàn ngừng uống cà phê trong một thời gian, nhưng đã chọn tiếp tục uống cà phê vì lý do công việc. Nhưng bây giờ tôi đã đến điểm mà tôi sẽ phải đối phó nếu không thể từ bỏ thói quen hàng ngày. Ngay cả khi tôi cảm thấy tốt khi uống cà phê, cuối cùng bạn nên có khả năng hoạt động mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ hóa học nào. Trà thảo mộc vẫn có một lượng nhỏ caffeine từ trà xanh nhưng nó nhẹ nhàng hơn và cũng là nguyên liệu tươi hơn và có tần số cao hơn. Thú vị để xem điều gì sẽ xảy ra, ai biết được liệu điều này có trở thành vĩnh viễn hay không nhưng tôi nghĩ một cách khách quan bạn sẽ khỏe mạnh hơn trong trạng thái thư giãn hơn nếu bạn không uống cà phê mỗi ngày.

Và tất nhiên đây là trà mà tôi sẽ uống.