Hai điều tôi đã làm gần đây đã GIẢM ĐÁNG KỂ mức độ căng thẳng của tôi: 1) tắt tất cả thông báo Twitter/IG và chỉ kiểm tra một hoặc hai lần một ngày (nhớ rằng tôi làm việc từ điện thoại) & 2) giữ điện thoại ở chế độ không làm phiền ít nhất 2 ngày làm việc trong tuần + cuối tuần Magnesium thì không bao giờ.