chỉ cần ngồi yên và không làm gì cả. hầu hết mọi người không thể làm điều này nữa. ngay khi có sự im lặng, họ lại với lấy một màn hình. ngay khi có sự chán nản, họ mở một tab khác. liên tục tiếp nhận, liên tục tiếng ồn. nhưng có điều thú vị xảy ra khi bạn loại bỏ tiếng ồn. não của bạn bắt đầu xử lý những suy nghĩ chưa hoàn thành • những vấn đề bạn bị mắc kẹt bắt đầu được tháo gỡ • các mẫu trở nên rõ ràng • ý tưởng kết nối theo những cách mà trước đây chúng không thể suy nghĩ cần không gian trống. các kỹ sư, nhà khoa học và những người xây dựng trong suốt lịch sử đã có những khoảng thời gian dài yên tĩnh. đi bộ, nhìn chằm chằm, ngồi với một cuốn sổ. không tiêu thụ, chỉ suy nghĩ. bạn không luôn cần nhiều thông tin hơn. đôi khi bạn chỉ cần ít tiếng ồn hơn.