Một người bạn của tôi đã bắt đầu "Reta" và thật sự thì nó rất điên rồ. Anh ấy nói rằng anh ấy hầu như không ăn ~1000 calo mỗi ngày vì anh ấy không thấy đói. Vẫn tập gym 5 lần một tuần. Trong ~2 tháng: 21% → 10% mỡ cơ thể Giảm tổng cộng 30 lbs Chỉ mất ~1 lb cơ bắp trên máy quét InBody. Đây không phải là quảng cáo, tôi thực sự tò mò. Anh ấy cơ bản vẫn là người đó… chỉ là gầy hơn rất nhiều và tự tin hơn rất nhiều. Nhưng tác dụng phụ lâu dài của việc làm giảm cảm giác thèm ăn như thế này là gì? Có ai thấy vấn đề gì không?