Hầu hết mọi người không biết về điệu nhảy không hình thức. Nếu bạn nghĩ rằng bạn nhảy kém vì bạn kém về "các động tác," thì hãy đoán xem: contact improv, 5Rhythms, gaga, ecstatic dance, Underscore, & butoh không liên quan đến bất kỳ động tác nào. Chúng đã thay đổi cuộc đời tôi.