Mọi người đang nói về việc sống mãi với biohacking, các bộ tăng cường tuổi thọ và tối ưu hóa cho những thập kỷ bạn chưa sống. Có lý do thực sự cho điều đó, và tôi rất vui vì nó đang thúc đẩy các thế hệ trẻ hướng tới cuộc sống khỏe mạnh hơn.​​​​​​​​​​​​​​​​ Nhưng có một hình thức tuổi thọ khác mà những phong trào này thường bỏ qua và tôi sẽ lập luận rằng nó cũng đáng để theo đuổi. Di sản.​​​​​​​​​​​​​​​​ Di sản là một hình thức tuổi thọ riêng và cho phép bạn sống lâu hơn những năm tháng trên trái đất của mình và khác với việc ngâm mình trong nước lạnh, nó mang lại lợi ích cho người khác, không chỉ cho bản thân bạn.​​​​​​​​​​​​​​​​ Trong một kỷ nguyên của các podcast ảnh hưởng sức khỏe, peptide và các bộ creatine, tôi thách thức nhiều người hơn hãy chuyển hướng một phần sự ám ảnh đó vào câu hỏi: tôi thực sự đang xây dựng điều gì? Tôi quan tâm đến sức khỏe của mình như bất kỳ ai. Nhưng có sự khác biệt giữa việc kéo dài cuộc sống của bạn và xây dựng một cái gì đó sống lâu hơn nó.