Nghiên cứu mới cho thấy việc nghe nhạc thường xuyên sau tuổi 70 liên quan đến nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ giảm gần 40%. Một nghiên cứu quy mô lớn do Đại học Monash dẫn đầu đã theo dõi hơn 10.800 người lớn tuổi và phát hiện ra mối liên hệ mạnh mẽ giữa việc tham gia vào âm nhạc một cách nhất quán và sức khỏe não bộ lâu dài tốt hơn. Những người báo cáo luôn nghe nhạc (so với không bao giờ, hiếm khi hoặc chỉ thỉnh thoảng) có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ giảm 39% và khả năng bị suy giảm nhận thức nhẹ thấp hơn 17%. Họ cũng đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra về nhận thức tổng thể và trí nhớ tình huống—khả năng nhớ lại các sự kiện hàng ngày. Chơi một nhạc cụ liên quan đến nguy cơ mất trí nhớ giảm 35%, trong khi việc kết hợp nghe và chơi mang lại lợi ích bổ sung, với nguy cơ mất trí nhớ giảm 33% và nguy cơ suy giảm nhận thức giảm 22%. Các tác động bảo vệ dường như mạnh nhất ở những người có trình độ học vấn cao hơn (trên 16 năm). Tác giả chính Emma Jaffa và tác giả cao cấp Giáo sư Joanne Ryan nhấn mạnh rằng những phát hiện quan sát này gợi ý rằng âm nhạc có thể là một cách đơn giản, thú vị và dễ tiếp cận để hỗ trợ khả năng phục hồi nhận thức trong những năm cuối đời. Mặc dù nghiên cứu không thể chứng minh nguyên nhân và kết quả, nhưng nó bổ sung vào bằng chứng ngày càng tăng rằng việc tham gia nhiều vùng não thông qua âm nhạc có thể giúp giảm thiểu sự suy giảm liên quan đến tuổi tác. Nghiên cứu, dựa trên dữ liệu theo dõi dài hạn, nhấn mạnh tiềm năng của âm nhạc như một yếu tố lối sống chi phí thấp trong một thế giới đang già hóa, nơi chứng mất trí nhớ vẫn là một thách thức trong việc phòng ngừa hoặc điều trị. [Jaffa, E., et al. (2025). "Mối Quan Hệ Giữa Các Hoạt Động Giải Trí Liên Quan Đến Âm Nhạc và Nguy Cơ Mất Trí Nhớ Là Gì? Một Nghiên Cứu Cohort." Tạp Chí Tâm Thần Lão Khoa Quốc Tế, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]