Thật sự thì rất đơn giản. Chỉ cần chữa lành chấn thương gia đình của bạn, điều chỉnh hệ thần kinh của bạn, phá vỡ những cơn nghiện của bạn, xử lý hàng thế kỷ chấn thương văn hóa, sửa chữa phong cách gắn bó của bạn, nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong của bạn, và phát triển một thực hành tâm linh giúp xóa nhòa ranh giới giữa bản thân và người khác... Ôi, và đừng quên trả tiền thuê nhà, giữ nước, trả lời email, và nhớ tỏ ra ổn khi ai đó hỏi bạn cảm thấy thế nào.