Cập nhật thử thách mang vác nông dân! Mỗi tuần tôi kiểm tra thời gian thực hiện một lần mang vác nông dân 0.5mi. Nghỉ 30 giây mỗi lần tôi phải thả tạ. Tạ 35lb tuần 1, 40lb tuần 2, 45lb tuần 3, 50lb tuần 4. Cải thiện lớn trong bài kiểm tra 50lb hôm nay. Cải thiện: * Số lần mang vác từ 18 xuống 10 * Tổng thời gian nghỉ từ 8:36 xuống 4:32 * Tổng thời gian từ 20:28 xuống 12:55 * Lần mang vác dài nhất từ 1:08 xuống 2:11