Hầu hết các loại kem cà phê đều là những nhũ tương siêu chế biến từ: - Dầu hạt tinh chế - Đường bổ sung hoặc chất rắn siro ngô - Hương liệu và gum nhân tạo Sự kết hợp đó làm tăng lượng đường trong máu, làm rối loạn tín hiệu ruột, và biến "cà phê sạch" của bạn thành một bài kiểm tra căng thẳng chuyển hóa. Bạn thêm gì vào cà phê của mình? 👀