Tôi chạy 15 phút mỗi ngày và nếu tôi bỏ một ngày, tôi sẽ chạy gấp đôi số lượng vào ngày hôm sau. Điều này đã tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của tôi. Ngày mai tôi sẽ chạy được 4 tháng.