Cơ thể không mong manh như mọi người vẫn giả vờ. Lấy Bryan Johnson làm ví dụ. Anh ấy đã dành cả cuộc đời mình cho đến năm 45 để phá hủy sức khỏe của mình nhằm xây dựng một doanh nghiệp và kiếm hàng triệu. Sau đó, anh ấy đã dành 5 năm cuối cùng để sửa chữa những tổn thương đó. Và nó đã hiệu quả. Bạn thấy điều này thường xuyên với những người không khỏe mạnh và sau đó đã thay đổi. Các giai đoạn khác nhau trong cuộc sống thưởng cho các chiến lược khác nhau.