Trong 3 tháng qua, tôi đã ngừng sử dụng tất cả các loại thiết bị đeo. Không có Apple Watch, không có thiết bị theo dõi giấc ngủ, thậm chí không có cả Fitbit. Đây chỉ là kinh nghiệm cá nhân nhưng tôi không thấy bất kỳ điều gì tiêu cực và tôi cảm thấy tốt nhất trong một thời gian dài.