Tôi từng nghĩ rằng giữ im lặng là dấu hiệu của sự trưởng thành, nhưng tôi nhận ra rằng một dấu hiệu thực sự của sự phát triển và trưởng thành là có thể diễn đạt cảm xúc của bạn một cách phù hợp ngay cả khi bạn đang tức giận. Giữ im lặng chỉ nuôi dưỡng những cảm xúc không được bày tỏ dẫn đến