Tôi có một người bạn có tính cách cực kỳ nghiện ngập. Anh ấy chỉ có thể tập trung vào MỘT thứ tại một thời điểm nhưng lại trở nên xuất sắc trong đó. Anh ấy đã trải qua nhiều giai đoạn: – thời kỳ tiệc tùng hết mình (Thứ Sáu → Chủ Nhật, không nhớ gì) – thời kỳ Hinge (hơn 50 buổi hẹn trong một tháng… hành vi điên rồ) – thời kỳ làm việc chăm chỉ (làm việc → về nhà → ngủ → lặp lại) - nhiều giai đoạn khác Bây giờ anh ấy đang trong giai đoạn thiền định về thể hình và từ chối đến sinh nhật 30 tuổi của chúng tôi vì nó sẽ "làm hỏng kế hoạch tập luyện của anh ấy và không muốn nói chuyện với phụ nữ." Làm thế nào để chúng tôi cứu anh ấy trước khi anh ấy trở thành một người thiền định theo dõi calo mãi mãi?