Tôi thích thấy nhiều người trong ngành tham gia vào việc tối ưu hóa sức khỏe Tôi đã làm điều này khoảng 10 năm nay và sự kiên trì là vua Không thể duy trì mọi thứ mãi mãi, vì vậy bạn phải tìm ra thói quen hàng ngày phù hợp.