Devrim niteliğindeki kavram: 2026'da insanların büyümeyeceği arkadaş ol. Evet, sınırlar koy. Evet, huzurunu koruyun. Ama belki şunu da sorabilirsiniz: Ben tutmak isteyeceğim türden bir arkadaş mıyım?

Gerçekten plan yapan arkadaş ol, 8 ay boyunca "aman tanrım, yakında takılmamız lazım!" demek yerine. Takvime bir tarih yaz. Adresi gönder. Arkadaşlığı değerli biri olarak larp etmeyi bırak. "Kesinlikle kahve almalıyız" plan değil ama bunu biliyoruz.

1. 8 ay boyunca "aman tanrım, yakında buluşmamız lazım!" demek yerine gerçekten plan yapan arkadaş ol. Takvime bir tarih yaz. Adresi gönder. Arkadaşlığı değerli biri olarak larp etmeyi bırak. "Kesinlikle kahve almalıyız" plan değil ama bunu biliyoruz.

2. Rezervasyon ayarlayabilen ve inisiyatif alan arkadaş olun. "OpenTable'ım yok" 2026'da geçerli bir bahane değil. Ekran zamanınızı takip eden ve verilerinizi satan 47 uygulamanız var. Bir tane daha indirin. Yetersizlik sevimli değildir. "Sadece bir kız" olsan da umurumda değil. Artık hepimiz yetişkiniz (iddia ediliyor), çaba gösterin.

3. Kutlama yapan arkadaş ol, puan tutmadan. Arkadaşın terfi mi aldı? Nişanlandınız mı? Ev mi aldın? Onlar adına mutlu olun. Söz veriyorum, onların başarısı senin hâlâ kendi işlerini çözmenin sebebi değil. Kıskançlık "şeytanın avukatı" olarak kısılmış bir endişe çok şeffaf. Hepimiz seni görebiliyoruz.

4. İnsanları hem kamuya açık hem özel alanda coşturan arkadaş ol. Gönderilerine yorum yapın. Onları aklınıza getiren şeylerle etiketleyin. Sadece ne kadar gurur duyduğunu haykırdığın sesli notlar gönder. Küresel bir pandemiyi sadece emojilerle cimri olmak için atlattık?? Dengesiz davranışlar.

5. Fırsatları biriktirmek yerine paylaşan arkadaş ol. Bir iş ilanından haberdar mısın? Havalı bir etkinlik mi? Tanışmaları gereken biri mi? ONLARA SÖYLE. Bilgiyi "senden daha iyi yapacaklarından" korktuğun için korumak, kıtlık zihniyeti yaratıyor. Büyü. Arkadaşlık çevrelerimiz bir ekosistemdir.

6. Birinin büyük hedeflerine "bu çok değil mi?" diye cevap vermeyen arkadaş ol. Evet, çok fazla. Bu yüzden bu bir HEDEF, aşkım. Birinin hırsına hemen tepkiniz şeytanın avukatı olmaksa, bu sizin "gerçekçi" olmanız değil, kendi korkunuzu yansıtıyorsunuzdur. Bu konuda terapi al. Sonra onları destekle ya da kazanmalarına yardım et.

7. Sadece Instagram anlarına değil, sıradan şeylere de katılan arkadaş ol. Doğum günleri ve düğünler kolaydır. Gerçek dostluk, onların 2 sabah mesajına yanıt vermek. Hareket etmelerine yardım ediyorum. Ayrılık sırasında onlarla oturmak, onlar "iyileşip gelişmiş" olmadan önce bunu paylaşmak.

8. 10 dakika boyunca kendini küçümsemeden iltifatı karşılayabilen arkadaş ol. Onlar: "Harika görünüyorsun!" Sen: "Ah, hayır, çok şişliyim ve bu kıyafet 2019'dan ve..." DUR. Sadece teşekkür et. İyiliği kabul etmemen herkesi rahatsız ediyor. Sizi iltifat ediyoruz, tartışma başlatmıyoruz.

9. Fiziksel olarak zarar vermeden iltifat eden arkadaş ol. Birinin onu öldürdüğünü görüyor musun? SÖYLE. "İyi görünüyorsun" 0 dolar tutar ve 2 saniye sürer. Burada iyiliğin sınırlı bir kaynakmış gibi davranıyoruz. Nazik olmaktan ölmeyeceksin. Kontrol ettim.

10. Yetişkin gibi doğrudan iletişimi yönetebilen bir arkadaş ol. Bir şeyler yanlışsa, SÖZLERINI KULLAN. Belirsiz paylaşım yapıp sorulduğunda "İyiyim" demek ortaokul davranışıdır. Duygularını konuşmadan takip etmeyi bırakmak ve engellemek çocukça bir davranıştır. Bunun için artık çok yaşlıyız. Tam gelişmiş bir prefrontal korteksen var. Ben de. Hadi konuşalım.

11. Her konuşmayı yarışmaya çevirmeyen arkadaş ol. İyi haberler paylaşıyorlar, hemen onları geride bırakıyorsun. Onlar zor bir şey yaşıyor, sen ise travma dolu halini bırakıyorsun. Konuşmalar Olimpiyatlar değildir. "En kaotik hayat" için madalya alamazsın. Sadece dinle.

Hakaretleri şaka gibi gizlemeyi bırakan arkadaş ol. "Haha, çok fazlasın" "Her zaman en fazlasını yapıyorsun" "Tabii ki SEN yaparsın" o küçük kahkaha ile mi? Ne yaptığını biliyoruz. Her şaka küçük bir kesik olarak gelirse, komik değilsin... Kötü davranıyorsun. Bir fark var.

12. Hakaretleri şaka gibi gizlemeyi bırakan arkadaş ol. "Haha, çok fazlasın" "Her zaman en fazlasını yapıyorsun" "Tabii ki SEN yaparsın" o küçük kahkaha ile mi? Ne yaptığını biliyoruz. Her şaka küçük bir kesik olarak gelirse, komik değilsin... Kötü davranıyorsun. Bir fark var.

13. Kişisel gelişim yolculuğunu engelleymeyen arkadaş ol. Terapiye mi gittin? Spor yapmaya başladın? Bakış açınızı değiştiren bir kitap okudu mu? PAYLAŞ. Kendini geliştirmeyi gizli bir kulüp gibi göstermeyi bırak. Senin üstesinden geldiğin aynı şeyle mücadele eden arkadaşın sessizliğine değil, kaynaklara ihtiyaç duyuyor.

14. Farklı iletişim tarzlarına saygı gösteren ve bunu ahlaki bir eksiklik haline getirmeden arkadaş ol. Bazı insanlar metin paragrafları gönderir. Bazıları sesli notlar gönderiyor. Bazıları ise aramayı tercih eder. Bazılarına yanıt vermesi haftalar sürüyor. Hepsi geçerli. Herkesin bağlanma tarzını teşhis etmeyi bırakın çünkü 4 dakika içinde mesaj atmadılar. Çimlere dokun.

15. Mükemmel görünmenin, hiç gelmemekten daha iyi olduğunu anlayan arkadaş ol. "Seni düşünüyorum" mesajını 3 hafta geç mi gönderdin? Hâlâ sayılır. Ev yapımı kurabiye yerine mağazadan alınmış kurabiyeler mi getirdin? Hâlâ lezzetliler. Doğum gününü unuttun ama ertesi haftayı hatırladın? Geç olsun güç olmasın.

Bilim onlarca yıldır bize bağırıyor: ilişkiler mutluluğun, sağlığın ve ne kadar uzun yaşamanızın #1 belirleyicisidir. Para değil. Kariyer değil. Kaç kişiyi kestiğin değil. Gerçek insan bağlantısı. Ve gerçekten savunmacı ve yalnız olmayı hedefmiş gibi mi davranıyoruz? Sınırlar koymaya ve kimi keseceğimizi seçmekle o kadar meşgulüz ki, gerçekten korumaya değer biri olmayı unuttuk. 2026'da ortaya çıkan arkadaş ol. Tutarlı. Kusurlu değil. Ama aslında.