Benliğin agremlerde bir yerde 'saklanıyor' olması ne anlama geliyor? Özel bir durum veya uygulama gerekmiyor. Ortak mantıklı olarak, benlik şu gibi görünüyor: Uzayda var olmak (maddeden oluşmak) Zamanda var olmak (deneyimler arasında sürekli olmak) Duygulara/izlenimlere (olumlu, olumsuz, nötr) maruz kal. Zaman içindeki duyguların akışına göre seçimler yapın Kendini bilir (yukarıdakilerin hepsinin farkındadır, bilgi sahibi ve bu konuda bilgi almak ister) Bu alanların her birine dikkatlice bakarak şaşırtıcı bir şey olup olmadığını anlamak için. Önce ne bulabileceğinizi veya nedenini yazmanıza gerek yok. Benlik olmayan gibi kavramlar sana ne araman gerektiğini söyler, bu da orada ne varsa gözlemlemeyi zorlaştırır.