Bu önemli bir bilgi. Olumlu düşünme, sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Aslında, çok uzun ömürlü bireylerin nadir ortak özelliklerinden biridir. Stres ve olumsuzluk bağışıklık sisteminiz üzerinde çok kötü bir etkiye sahiptir ve bu da sistemin çirkinleşmesine neden olabilir.