Önümüzdeki birkaç gün boyunca, herkese uyacak kadar geniş ve anlamlı hissettirecek kadar spesifik tavsiyeler duyacaksınız. Çoğu başarısız olmasının tek bir nedeni var, davranışı değiştirmez. Tavsiyem davranış etrafında şekilleniyor. Çıkış odaklı ol. Çıkış < Giriş'ten Giriş < Çıkış'a geç. Girdi, tüketim ve hazırlıktır. Çıktı yapılan bir iştir. Çıktı, kayıt üreten tek kategoridir. Çoğu insan girdileri artırarak gelişmeye çalışıyor çünkü girdi düşük maliyetli oluyor. Sınırlarınızla yüzleşmeden saatlerce tüketebilirsiniz. IQ'yu abartma eğiliminde ve uygulamayı hafife alıyoruz. Bu yüzden çoğu insan gelişmek istediklerinde girdileri artırmayı varsayılan olarak tercih ediyor. Sorumlu ve güvenli hissettiriyor, çünkü girdi düşük maliyetli. Sınırlarınızla yüzleşmeden saatlerce tüketebilirsiniz. Çıktının maliyeti vardır. Çıkış, kısıtlamalarla temas zorlar. Kısıtlamalar geri bildirim yaratır. Geri bildirim ayarlamayı zorunlu kılıyor. Uyum yeteneği yaratır. Bu döngü sadece çalıştırdığınızda çalışır....