Uppdatering om bondens bärutmaning! Varje vecka testar jag hur lång tid det tar att utföra en 0,5 miles farmer carry. 30 sekunder vila varje gång jag måste släppa hantlarna. 16 kg hantlar vecka 1, 18 kg vecka 2, 18 kg vecka 3, 23 kg vecka 4. Stora förbättringar jämfört med dagens 23-kilostest. Förbättrat: * # av bär från 18 till 10 * Total vilotid från 8:36 till 4:32 * Total tid från 20:28 till 12:55 * Längsta bärning från 1:08 till 2:11