Efter många års experiment... Jag är 100 % säker på att jag presterar bäst i livet när jag går ut på flera långa promenader utomhus varje dag. Vanligtvis en på morgonen och en annan på kvällen under månen/stjärnorna. Jag är alltid frestad att hoppa över dem och bara tvångsmässigt "grinda hårdare"... Men varje gång jag slutar och sedan börjar om inser jag alltid vilken skillnad det gör. Och när man ser tillbaka i tiden är det helt klart att de immateriella fördelarna – förbättrat tankesätt, visdom, kreativitet, beslutsfattande, etc. – vida överväger fördelarna med att lägga den extra tiden på "grind".