• Говорите меньше • Слушайте больше • Часто говорите НЕТ • Питайтесь правильно • Больше гуляйте • Поднимайте тяжести • Просыпайтесь в 5 утра • Поститесь по утрам • Пейте воду • Проводите больше времени наедине с собой • Любите свою семью • Избегайте негативных мыслей. Сделайте это как мужчина, и я обещаю, вы далеко продвинетесь в жизни.