если вы работаете из дома или являетесь домоседом, я ОЧЕНЬ рекомендую приобрести беговую дорожку и стоячий стол Я в среднем прохожу около 6 миль в день, работая и играя в игры потерял 10 фунтов до сих пор без особых усилий и чувствую себя очень продуктивным!

для тех, кто спрашивает о рекомендациях по ходьбе на платформе, мне лично нравится эта очень легко использовать и всего за 130 долларов!