Две вещи, которые я сделал недавно и которые РЕЗКО снизили уровень стресса: 1) отключил все уведомления в Twitter/IG и проверяю их только раз или два в день (учтите, что я работаю с телефона) и 2) держу телефон в режиме "Не беспокоить" как минимум 2 рабочих дня в неделю + на выходных Магний никогда не сможет.