Большинство людей думают, что добавки не работают... иногда это правда. Если питательное вещество не находится в форме, которую ваше тело может усвоить, оно не будет делать то, что вы думаете. В этом новом эпизоде я разбираю биодоступность и почему форма питательного вещества может определить, поможет ли оно вашему организму... или просто будет смыто. Смотрите полный эпизод прямо здесь на X👇🏻