Этот график (из исследования, опубликованного в Nature) кажется, указывает на то, что люди, которые занимаются спортом 2,5 часа в неделю и спят ~9 часов за ночь, стареют *быстрее*, чем люди, которые не занимаются спортом и спят 4 часа за ночь. Хмм. Мне трудно поверить, что какой-либо врач где-либо скажет пациенту сократить сон на 5 часов за ночь и прекратить занятия спортом, чтобы продлить свою жизнь.