После многих лет экспериментов... Я на 100% уверен, что лучше всего справляюсь с жизнью, когда каждый день совершаю несколько долгих прогулок на свежем воздухе. Обычно одну утром и другую вечером под луной/звездами. Меня всегда тянет пропустить их и просто компульсивно "больше работать"... Но каждый раз, когда я перестаю это делать, а затем начинаю снова, я всегда осознаю, насколько это важно. И оглядываясь назад, совершенно очевидно, что неосязаемые преимущества - улучшенное мышление, мудрость, креативность, принятие решений и т.д. - значительно перевешивают преимущества применения этого дополнительного времени к "работе".