В этом возрасте уже несколько человек умерли от бега, недавно даже профессор и топ-менеджер погибли. Я говорю, что после 25 лет не стоит специально заниматься так называемыми тренировками. Это не значит, что вообще не двигаться, но не стоит заниматься бегом как целенаправленной тренировкой.