Один из способов более эффективно использовать свое время — это разделить свои регулярные задачи в зависимости от того, сколько умственной энергии они требуют. Задачи, которые требуют больше умственной энергии, следует выполнять в начале дня, когда ваш разум наиболее ясен. Когда вы начинаете терять концентрацию, переключайтесь на задачи с низким уровнем умственной нагрузки, которые вы можете завершить, не задумываясь. Существует предел тому, сколько вы можете думать ежедневно, прежде чем устанете и потеряете концентрацию. Такие вещи, как мытье посуды, уборка дома, тренировки и т.д. Вы получаете быструю передышку и все равно экономите время по сравнению с прокрастинацией, прежде чем это осознаете. Звучит просто, но я не осознавал этого до сегодняшнего дня.