O meu cérebro está completamente fritado. Eu costumava conseguir ver 4-5 horas de um programa de TV seguidas sem olhar para o meu telefone. Agora, 30 minutos parecem incrivelmente difíceis. Como posso recuperar a minha capacidade de atenção? O meu trabalho + conteúdo em formato curto arruinaram-me.