Eu também tenho 37 anos. Uma das maiores coisas que descobri é que o caminho para a paz não é a introspecção intensa, é a atividade. Um dia cheio e produtivo resulta em emoções melhores do que horas de autoexploração.
Após os 37 anos como homem, finalmente percebi que a única cura para a depressão é sair de casa em todas as oportunidades possíveis, não importa o quão mal você não queira.