as minhas maneiras favoritas de falar com um estranho: - oferecer-se para tirar uma foto para eles em lugares bonitos - perguntar que comida pediram - comentar sobre como o tempo está bonito - dar-lhes um elogio casual - perguntar o que estão a ler - pedir direções - sorrir casualmente ao passar either leva a uma conversa mais longa ou é apenas uma interação humana positiva do dia serendipidade ao máximo

opinião: fazer amigos requer a mesma intencionalidade que damos ao (início do) namoro estamos numa crise de solidão. precisamos lembrar que a verdadeira amizade leva tempo e esforço. na escola, era automático: rotinas compartilhadas, encontros diários, consistência automática. na vida adulta: você deve criá-la para si mesmo. exponha-se. apareça, mesmo quando é assustador. sorria para um estranho. peça para se conectar. faça perguntas genuínas. seja curioso. coloque esforço. o resultado vale a pena, pessoal!!!

como viver a vida ao máximo: > desliga o teu telefone > diz sim a planos espontâneos mesmo quando estás cansado - algumas das melhores noites são as não planeadas > fala com estranhos - em cafés, eventos, literalmente em qualquer lugar. serendipidade ao máximo > faz uma lista de desejos e trabalha para cumprir essa lista!! > para de optar por encontros aborrecidos. muda as coisas com os teus amigos. tenta algo novo!! > começa um hobby aleatório só por diversão - cerâmica, dança, improvisação, culinária. nem tudo precisa de "ser produtivo" ok?? > sê 5% mais divertido na tua vida. dança no teu quarto, canta mal no carro, conta uma piada má. não é tão sério. desenvolve o músculo da diversão > rodeia-te de pessoas que te fazem sentir mais leve - o teu tempo e energia são preciosos > não te esqueças do básico: mexe o corpo, apanha sol, toma as tuas vitaminas, come bem, dorme > o teu tempo para viver a vida está a acontecer AGORA, então para de guardar para depois!! esquecemo-nos que a vida deve ser DIVERTIDA, pessoal vamos BRINCAR!!!