Quero maximizar a vida mais Sinto que desenvolvi hábitos ruins recentemente e não estou tão afiado como estava (diminuição da atenção, mais doomscrolling, não praticando tanto desporto) Quais são alguns dos melhores hábitos a desenvolver para ser a sua melhor versão? Estou a falar de coisas que requerem um investimento financeiro mínimo (afinal, estamos num mercado em baixa)