Raport postępów za 5+ lat (2020 do 2025): +8 kg celowego przyrostu mięśni. Mięśnie to ostateczny organ antykruchy, być może najbardziej niedoceniana inwestycja w przeciwdziałanie starzeniu się dla kobiet. Od 2026 roku: więcej wszechstronnego treningu w zakresie mobilności/funkcjonalności/strefy 2. Długi substancja, krótka kosmetyka.