Zpráva o pokroku 5+ let (2020 až 2025): +8 kg záměrného nárůstu svalové hmoty. Svaly jsou ultimátní antifragilní orgán, možná nejvíce podceňovaná investice do anti-aging pro ženy Od roku 2026: více komplexního tréninku v oblasti mobility/funkční/zóny 2 Dlouhá látka, krátké kosmetické úpravy