Oficjalnie zastępuję słowo „światło słoneczne” słowem „światło dzienne”, aby kiedy mówię „zdobądź światło słoneczne w oczy rano tak szybko, jak to możliwe po przebudzeniu”, było jasne, że chodzi o każdy dzień, a nawet/zwłaszcza w pochmurne dni. (Jeśli obudzisz się przed słońcem, musisz poczekać).

Po latach mówienia ludziom, aby rano wystawiali oczy na słońce, najczęściej zadawane pytanie, które otrzymuję, brzmi: „nie ma tu słońca; co mam zrobić?”. Zawsze jest słońce, ale jeśli chcesz więcej jasnego światła, zawsze możesz użyć sztucznego światła o natężeniu 10 000 luksów. To samo dotyczy sytuacji, gdy budzisz się przed wschodem słońca.