Nauka, aby postawić "Ciebie" (mistyczny pusty stan świadomości) nieco ponad swoim nagromadzonym ja (zajęty umysł złożony z Twoich doświadczeń), umożliwia obserwowanie myśli w oderwaniu, a nawet w sposób komiczny, zamiast co chwilę być uderzanym przez emocjonalny ciężar.