het is het beste om de alcohol vanavond over te slaan. systematische review van 62 studies: + alcoholconsumptie is een risicofactor voor verschillende kankers, waaronder borstkanker in 37%, colorectale kanker in 21% en leverkanker in 16%. + alcoholgerelateerde comorbiditeiten, waaronder obesitas, alcoholische leverziekte en diabetes, die het langetermijnrisico op kanker verder kunnen verhogen. + hoewel een hogere frequentie en grotere hoeveelheden het risico intensiveren, waren dosis-responsrelaties een veelvoorkomende bevinding, en voor sommige kankers lijkt het risico te stijgen rond 1 drankje/dag (of minder). + om het alcoholgerelateerde kankerrisico te elimineren, moet je helemaal stoppen met drinken. + de gemiddelde alcoholconsumptie in de VS is 2,5 gallon pure alcohol per jaar, en enquêtegegevens suggereren dat 72% van de Amerikaanse volwassenen aangeeft 1+ drankje per week te hebben. desondanks de classificatie als een groep 1 kankerverwekkende stof en de vastgestelde causale verbanden met ten minste zeven kankersites, blijft alcohol veel geconsumeerd, waarbij slechts 45% van de Amerikanen alcohol als een risicofactor voor kanker erkent.