Ta en notatbok. Skriv ut nøyaktig hva du ønsker i fremtiden, ikke gå glipp av en detalj. Deretter bryter du det ned i mål. Tiår, år, måneder, uker og dager. Hver dag, skriv ned de tre spakene du kan trekke i for å gjøre faktisk fremgang. Deretter glemmer du målene og gjennomfører.