お腹の脂肪が多すぎるのにうんざりしているなら、このツイートに「SHRED」とコメントを「SHRED」してください。 私が1対1のクライアントに使っている正確な方法をDMでお伝えします。毎週2〜3ポンドの腹部脂肪を落とすのです (24時間以内にこれを記録する。取るためには追跡しているに違いない)