安定した脳は日々の出力を8.3%増加させ、つまり年間30日間の生産性が無料で得られます。 睡眠不足、血糖、炎症、精神的な問題による脳のバランスを崩すと、1〜2ヶ月の生産性ペナルティを払うことになります。