見た目を大切にしてください。ウェイトを持ち上げろ。健康的な食事を心がけましょう。アスリートのように眠れ。気にかけているように服装をしてください。姿勢を直してください。顔に保湿を。あなたの見た目は名刺です。気にかけているように見せろ。 2026年ようこそ。