今は3日目、水、ブラックコーヒー、LMNTの無味電解質、Zynだけを飲んでいます 正直なところ、4〜5日目まで延ばそうかな。あまり苦労していません! 機能的な体重計やウェアラブルがあれば、さまざまな生物学的指標を事前に追跡できればいいのにと思います。