昔の同級生が私のところに来て、夕食に誘ったのですが、彼が起き上がって間もなく、部隊の福利厚生が削減されている、大企業が従業員を解雇している、小規模なビジネスが倒産している、職場がスムーズで不公平だと不満を言い始めました... まるで世界のネガティブなエネルギーが彼に凝縮されているかのように感じます。 私はすぐに立ち上がり、会計に行き、クラスメイトを丁寧に追い返し、もう二度と関わらないことにしました。 約10年前、私は二度と誰にも愚痴を言わないと決めました。この決断は非常に重要で、今後の日々で私の脳を確実に変えるだろうと思いました。 文句を言うのは無能さと無力さの表れに過ぎません。 困難やうまくいかないことに直面したとき、解決できれば解決できるし、解決できなくても耐えることができるという正しい態度です。 文句を言っても効果はなく、他人に自分の無能さや無力さを示すために使われるだけです。 私の認知では、最悪の思考は「愚痴」と「嫉妬」だと思います。

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